Kalendář akcí

Srpen 2023

P	Ú	S	Č	P	S	N
31	1	2	3	4	5	6
7	8	9	10	11	12	13 Letní sportovní tábor, Ostružná
14 Letní sportovní tábor, Ostružná	15 Letní sportovní tábor, Ostružná	16 Letní sportovní tábor, Ostružná	17 Letní sportovní tábor, Ostružná	18 Letní sportovní tábor, Ostružná	19	20 II. liga M a Ž, sk. E, 4. kolo, Znojmo
21 Příměstský sportovní tábor, AHA Vyškov	22 Příměstský sportovní tábor, AHA Vyškov	23 Příměstský sportovní tábor, AHA Vyškov	24 Příměstský sportovní tábor, AHA Vyškov	25 Příměstský sportovní tábor, AHA Vyškov	26	27
28	29	30	31	1	2 Baráž o I. ligu M a Ž Moravy a Slezska, Zlín	3

Drobečková navigace

Úvod > Aktuality > Trénink na tento týden, Aháčci...

Trénink na tento týden, Aháčci...

Štítky:

přípravky a žactvo

Ahoj všichni, posílám vám trénink na tento týden.
V příloze najdete cvičení
.
Pojedete následně :
1. Předloktí 1-4 opakování
2. Moucha 4 opakování
3.římský mrtvý tah na jedné noze 2 opakování
4. Železný kříž 3 opakování
5.. Neviditelná židle 1 opakování
6. Král bláznů 1-4 opakování

Cvičte poctivě. Samozřejmost je protažení po tréninku a taky rozcviceni před.