Kalendář akcí

Červen 2023

P	Ú	S	Č	P	S	N
29	30	31	1	2	3 Mistrovství Moravy a Slezska dorostu jednotlivců, Znojmo	4 Mistrovství Moravy a Slezska juuniorů a dospělých, Břeclav
5	6 KLAP, skupiny VÝCHOD, 2. kolo, Vnorovy	7	8	9	10 Mistrovství Moravy a Slezska žactva jednotlivců, Olomouc	11 Mistrovství Moravy a Slezska družstev juniorek a juniorů, 2. kolo, Ostrava
12	13	14	15	16	17 Mistrovství Moravy a Slezska ml. žactva jednotlivců, Třinec Mistrovství ČR dorostenců, dorostenek, juniorů a juniorek na dráze, Praha-Juliska	18 Mistrovství ČR dorostenců, dorostenek, juniorů a juniorek na dráze, Praha-Juliska
19	20	21 Finále Mistrovství Jihomoravského kraje družstev st. žactva, Vyškov	22 KP JM družstev ml. žactva, sk. SEVER, 3. kolo, Brno - Moravská Slavia	23	24 II. liga M a Ž, sk. E, 3. kolo, Hodonín	25 Mezikrajové utkání staršího žactva, Olomouc
26 Nanukový pětiboj mladšího žactva, Vyškov	27 Zlatá tretra Ostrava (Zlatý mítink WACT), Ostrava	28 MEMORIÁLY, Vyškov	29	30	1 Mistrovství ČR do 22 let na dráze, Ostrava-Vítkovice	2 Mistrovství ČR do 22 let na dráze, Ostrava-Vítkovice

Drobečková navigace

Úvod > Aktuality > Trénink na tento týden, Aháčci...

Trénink na tento týden, Aháčci...

Štítky:

přípravky a žactvo

Ahoj všichni, posílám vám trénink na tento týden.
V příloze najdete cvičení
.
Pojedete následně :
1. Předloktí 1-4 opakování
2. Moucha 4 opakování
3.římský mrtvý tah na jedné noze 2 opakování
4. Železný kříž 3 opakování
5.. Neviditelná židle 1 opakování
6. Král bláznů 1-4 opakování

Cvičte poctivě. Samozřejmost je protažení po tréninku a taky rozcviceni před.