Kalendář akcí

Srpen 2022

P	Ú	S	Č	P	S	N
1	2	3	4	5	6	7
8	9 Mistrovství Jihomoravského kraje D, J, M a Ž, Čejkovice	10 Mistrovství Jihomoravského kraje D, J, M a Ž, Hodonín	11 Výcvikový tábor SCM JM2, Vyškov	12 Výcvikový tábor SCM JM2, Vyškov Workshop Zdravá výživa, Vyškov	13 Výcvikový tábor SCM JM2, Vyškov	14 Letní sportovní tábor Ostružná 2022 Výcvikový tábor SCM JM2, Vyškov
15 Letní sportovní tábor Ostružná 2022 Výcvikový tábor SCM JM2, Vyškov	16 Letní sportovní tábor Ostružná 2022	17 Letní sportovní tábor Ostružná 2022	18 Letní sportovní tábor Ostružná 2022	19 Letní sportovní tábor Ostružná 2022	20	21 II. liga M a Ž, sk. E, 4. kolo
22	23	24	25	26	27 Mistrovství ČR mužů a žen do 22 let na dráze, Brno	28 Mistrovství ČR mužů a žen do 22 let na dráze, Brno
29	30	31	1	2	3 Ženy AHA Vyškov do baráže o I. ligu	4

Drobečková navigace

Úvod > Aktuality > Trénink na tento týden, Aháčci...

Trénink na tento týden, Aháčci...

Štítky:

přípravky a žactvo

Ahoj všichni, posílám vám trénink na tento týden.
V příloze najdete cvičení
.
Pojedete následně :
1. Předloktí 1-4 opakování
2. Moucha 4 opakování
3.římský mrtvý tah na jedné noze 2 opakování
4. Železný kříž 3 opakování
5.. Neviditelná židle 1 opakování
6. Král bláznů 1-4 opakování

Cvičte poctivě. Samozřejmost je protažení po tréninku a taky rozcviceni před.