Kalendář akcí

Únor 2021

P	Ú	S	Č	P	S	N
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13 4 K - Kontrolní kolečko kolem Kačáku ATLETICKÁ VÝZVA 2021 ve Vyškově MČR ve vícebojích M a Ž v hale, Praha	14 ATLETICKÁ VÝZVA 2021 ve Vyškově MČR ve vícebojích M a Ž v hale, Praha
15 ATLETICKÁ VÝZVA 2021 ve Vyškově	16 ATLETICKÁ VÝZVA 2021 ve Vyškově	17 Sportovec Vyškova 2020 on-line 17. 2. 2021 ATLETICKÁ VÝZVA 2021 ve Vyškově	18 ATLETICKÁ VÝZVA 2021 ve Vyškově	19 ATLETICKÁ VÝZVA 2021 ve Vyškově	20 ATLETICKÁ VÝZVA 2021 ve Vyškově MČR mužů a žen v hale v Ostravě	21 ATLETICKÁ VÝZVA 2021 ve Vyškově MČR mužů a žen v hale v Ostravě
22 ATLETICKÁ VÝZVA 2021 ve Vyškově	23 ATLETICKÁ VÝZVA 2021 ve Vyškově	24 ATLETICKÁ VÝZVA 2021 ve Vyškově	25 ATLETICKÁ VÝZVA 2021 ve Vyškově	26 ATLETICKÁ VÝZVA 2021 ve Vyškově	27 ATLETICKÁ VÝZVA 2021 ve Vyškově	28 ATLETICKÁ VÝZVA 2021 ve Vyškově

Drobečková navigace

Úvod > Aktuality > Trénink na tento týden, Aháčci...

Trénink na tento týden, Aháčci...

Štítky:

přípravky a žactvo

Ahoj všichni, posílám vám trénink na tento týden.
V příloze najdete cvičení
.
Pojedete následně :
1. Předloktí 1-4 opakování
2. Moucha 4 opakování
3.římský mrtvý tah na jedné noze 2 opakování
4. Železný kříž 3 opakování
5.. Neviditelná židle 1 opakování
6. Král bláznů 1-4 opakování

Cvičte poctivě. Samozřejmost je protažení po tréninku a taky rozcviceni před.