Trénink na tento týden, Aháčci...

Kalendář akcí

Drobečková navigace

Září 2022

Úvod > Aktuality > Trénink na tento týden, Aháčci...

3 Ženy AHA Vyškov do baráže o I. ligu

8 Mistrovství JMK družstev mladšího žactva, Hodonín

9 AHA tyčka , Vyškov

10 Mistrovství MaS družstev mládeže, 3. kolo, Břeclav

17 Mistrovství ČR žactva na dráze, Jablonec nad Nisou Finále KLAP, Slavkov u Brna

18 Mistrovství ČR žactva na dráze, Jablonec nad Nisou Semifinále M MaS družstev ml. žactva, Břeclav

19 Sportuj jako Zátopkovi, Vyškov

25 Mistrovství Moravy a Slezska ml. žactva jednotlivců, Břeclav

1 Pístovická riviéra, Pístovice

2 Mistrovství Moravy a Slezska družstev mladších žákyň, Kopřivnice

Štítky:

přípravky a žactvo

Ahoj všichni, posílám vám trénink na tento týden.
V příloze najdete cvičení
.
Pojedete následně :
1. Předloktí 1-4 opakování
2. Moucha 4 opakování
3.římský mrtvý tah na jedné noze 2 opakování
4. Železný kříž 3 opakování
5.. Neviditelná židle 1 opakování
6. Král bláznů 1-4 opakování

Cvičte poctivě. Samozřejmost je protažení po tréninku a taky rozcviceni před.