Kalendář akcí

P Ú S Č P S N
26 27
Vrhání na Letňáku, klubový závod, Vyškov
28 29 30 31 1
Mistrovství Moravy a Slezska staršího žactva jednotlivců, Břeclav
2 3 4
2. kolo družstev mladšího žactva JMKAS - sk. SEVER, Vyškov
5
KLAP, 3. kolo, Slavkov u Brna
6
Skok vysoký na Letňáku, klubový závod, Vyškov
7 8
II. liga M a Ž, skupina E, 2. kolo, Otrokovice
2. kolo extraligy mužů a žen. Praha
9 10 11
Joklův memoriál 2025, Vyškov
12 13
VC ZŠ a MŠ Vyškov, Letní pole ve skoku dalekém, klubový závod, Vyškov
14
II. semifinále Mistrovství Moravy a Slezska družstev juniorů a juniorek, Třinec
15
Mistrovství Moravy a Slezska mladšího žactva jednotlivců, Blansko
16 17 18 19
KLAP - finále, Blansko
20
Festival sportu 2025, Vyškov
21
Mistrovství ČR dorostu a juniorů na dráze, Ostrava
22
Mistrovství ČR dorostu a juniorů na dráze, Ostrava
23 24
Nanukový pětiboj 2025, Vyškov
MEMORIÁLY ve Vyškově, Vyškov
25
3. kolo Mistrovství JMKAS družstev staršího žactva, Vyškov
26 27 28 29
II. liga M a Ž, sk. E, 3. kolo, Vyškov
30 1 2 3 4 5
Mistrovství ČR do 22 let na dráze, Cheb
6
Mistrovství ČR do 22 let na dráze, Cheb
Drobečková navigace

Úvod > Aktuality > Trénink na tento týden, Aháčci...

Trénink na tento týden, Aháčci...



Ahoj všichni, posílám vám trénink na tento týden.IMG_20210308_150953.jpg
V příloze najdete cvičení
.
Pojedete následně :
1. Předloktí 1-4 opakování
2. Moucha 4 opakování
3.římský mrtvý tah na jedné noze 2 opakování
4. Železný kříž 3 opakování
5.. Neviditelná židle 1 opakování
6. Král bláznů 1-4 opakování

Cvičte poctivě. Samozřejmost je protažení po tréninku a taky rozcviceni před.

 

 


Napište jak zvládáte trénink a pošlete i nějakou fotku nebo video
IMG_20210308_151104.jpg
S pozdravem Kristýna

 

 

IMG_20210308_151209.jpgIMG_20210308_151332.jpg

 

 

 

IMG_20210308_151150.jpg

 

IMG_20210308_151245.jpg